Développer son impact relationnel avec l’assertivité
Intervenant: BMG
La connaissance de soi est la base du développement des deux axes de la performance humaine : le savoir être et le savoir faire.
Mieux se connaître, c’est pouvoir s’affirmer avec force et conviction et renforcer ainsi sa confiance en soi.
Grâce à l’assertivité, il est possible d’adopter à la fois une attitude de fermeté et de souplesse face à des situations professionnelles délicates.
Objectifs
A l’issue de la formation les stagiaires seront en mesure :
– De se sentir confiant,
– D’utiliser des outils de développement de l’affirmation de soi,
– D’apprendre à garder leur lucidité et leur sérénité dans les situations stressantes,
– De prendre du recul sur leurs comportements et ceux des autres pour s’affirmer efficacement,
– Développer plus d’impact dans leur relationnel.
Public
Cadres et responsables déjà en poste.
Méthodes pédagogiques
– Théorie (diaporamas, vidéos et supports de cours papier),
– Coaching de pratique,
– Jeux de rôles (parfois avec caméra),
– Autodiagnostics.
Contenu (2 jours)
S’appuyer sur son savoir être pour développer la confiance en soi
Être soi-même
Découvrir la force de l’authenticité
Comprendre et décrypter notre image professionnelle
Comment être vrai et authentique à travers notre image professionnelle
Analyse des situations et mise en place de solutions pérennes
Reconnaître l’origine de nos actes
Avoir le choix ou n’avoir qu’un choix
Combattre l’inhibition en augmentant sa palette de comportements
Comment avoir conscience de ses choix à chaque instant
exercices pratiques sur des situations concrètes
S’affirmer positivement
Comprendre et gérer les comportements des autres
Les outils de lecture pour analyser et comprendre l’autre
La perception du monde à l’origine de nos choix et comportements
Comment développer notre souplesse relationnelle
Identifier les profils des autres pour mieux communiquer
S’affirmer face aux agressions et aux conflits