Intervenant: BMG
Augmenter ses performances devient une nécessité pour faire face aux exigences de l’environnement professionnel. Se fixer des objectifs de développement de performance est donc essentiel pour optimiser son potentiel et ses talents. Comanis a construit un module de formation pour permettre aux participants de connaître la démarche et les outils pour développer seul leurs compétences professionnelles.
Objectifs
A l’issue de la formation les stagiaires seront en mesure de :
– Manier avec aisance une démarche et des outils pour se coacher soi-même.
– Utiliser toutes ses ressources pour les exprimer,
– Développer une souplesse comportementale et savoir la développer,
– Regarder devant pour construire de façon positive,
– Prendre les bonnes décisions au bon moment,
– Optimiser son potentiel tant sur le mental que le physique,
– Prendre du recul sur soi pour mieux comprendre les autres.
Public
Tout public
Méthodes pédagogiques
– Théorie (diaporamas, vidéos et supports de cours papier),
– Coaching de pratique,
– Jeux de rôles (parfois avec caméra),
– Autodiagnostics,
– Réflexion de groupe.
Contenu (2 jours)
1ère journée : Mieux se connaître pour s’épanouir professionnellement
La maîtrise de soi
Développer l’intelligence émotionnelle pour mieux se maîtriser.
Se tourner vers le futur pour construire et positiver chaque situation.
Trouver les ressources en soi
Découvrir ses motivations profondes.
Apprendre à prendre les bonnes décisions.
Identifier ses besoins essentiels pour construire un mental de fer.
L’accomplissement professionnel
Définir ses objectifs de vie.
Mobiliser ses ressources pour construire sa carrière.
Connaître ses limites pour mieux les dépasser.
S’ouvrir à de nouveaux potentiels.
2ème journée : L’authenticité comme source de s’affirmation de soi
Mettre à profit l’intelligence émotionnelle
Etre à l’écoute de ses émotions pour identifier ses mécanismes défaillants.
Apprendre à gérer ses émotions négatives comme la colère ou l’énervement.
Prendre conscience de ses représentations mentales limitantes.
L’authenticité comme force intérieure
Identifier un mécanisme d’auto sabotage.
Prendre du recul pour gérer une situation délicate.
Apprendre à s’accepter tel que l’on est.
Affirmer ses propres limites et ses qualités.
Identifier ses masques de personnalité dans des situations récurrentes.